Globalbowspring Spain Tour 2020 Madrid 

Globalbowspring Spain Tour 2020 Madrid

Jueves 30

11 - 1:30  Módulo de capacitación de maestros.

3:00 - 5:00 - Raíces. Nivel intermedio.

 

Viernes 1 de mayo.

10: 00-13: 00 - Módulo de formación de docentes.

3:00 - 5:00 - Clase pública. Apertura de caderas.

 

Sábado 2 de mayo

10: 00-13.00 - Módulo de formación de docentes.

3:00- 5:00 - Clase pública. Poder del corazón radiante en el yoga de la vida.

 

Domingo 3 de mayo

10.00 a 13:00 - Módulo de formación de docentes.

3.00- 5.00 - Clase pública. Fortalecedores de núcleo ondulado.

 

Lunes 4 de mayo

10: 00-13.30 - Módulo de formación de docentes,

 Terapéutico por la mañana.

A partir de las 6:00 – Actividades: Paseos por el Parque de Retiro y navegar en barca por su lago. Visitas a Museos, bailar y conocer la ciudad. Christine y la escuela OmShreeOm os harán disfrutar de tardes y noches inolvidables en la ciudad.

Total de horas TTM - 15 horas

Clase Raíces -  2 horas

Tiempo total de clases públicas - 6 horas.

 

PRECIOS:

Paquete completo: 465€

Reserva: 65€

IVA no incluido

 

Ubicación: Factory Ballet. Don Ramón de la Cruz, 67

Información y consultas:

Solicitud de plaza: 

Thursday 30th 

11 - 1:30 Teachers Training Module
3:00 - 5:00 - Roots. Intermidate Level

Friday 1th May.

10 :00 - 13:00   - Teachers Training Module
3:00 - 5:00  - Public Class. Hip openers

Saturday 2th May

 10:00-13.00  - Teachers Training Module
 3:00- 5:00- Public Class. Power of Radiant Heart in the Yoga of life


Sunday 3 th May

10.00- 13:00  - Teachers Training Module
3.00- 5.00 -Public Class. Wavy Core Strengtheners  

 
Monday 4th May

10:00- 13.30 -   Teachers Training Module, 

Therapeutics . Monday Morning

After  6:00 pm - Activities, walks in the park or / and sailing in the boat on Lake Retiro or / and visits to Museums or / and dancing and getting to know the city. Christine and the OmShreeOm school will make us enjoy unforgettable afternoon and evenings in the city

Total hours TTM -   15 hours

Roots Class  2 hours

TOTAL hours public classes - 6 hours.

 

PRICES:

465€ Full packet

65€ Booking.

taxes not included

Location:

Factory Ballet. Don Ramón de la Cruz, 67

Information: 

Request a seat.

Política de Cancelación para los Eventos de la GlobalBowspring Spain Tour 2020. Madrid

Normas para la devolución del importe de reserva :

-No se harán devoluciones de los pagos de las reservas de plaza a partir del 1 de Abril 2020.

-Para devoluciones anteriores al 31 de Marzo del 2020 se cobrará un gasto administrativo de 25 euros que será descontado del importe a devolver.

-Solamente se hará devolución en casos especiales por enfermedad grave, accidentes, ingreso hospitalario. Para el cual deberá presentarse para efectuar la devolución un Documento acreditativo del caso.

La organización en España de los Eventos Globalbowspring  Spain Tour 2020. Madrid

1 de Diciembre del 2019

Firmado :

Montse Fernandez y Christine Mcardle.

Cancellation Policy for the Events of the GlobalBowspring Spain Tour 2020. Madrid.

Rules for the refund of the reservation amount:

- No refunds will be made for the payment of reservations for the place as of April 1, 2020.

- For returns prior to March 31, 2020 will be charged an administrative fee of 25 euros that will be deducted from the amount to be returned.

- Only refund will be made in special cases due to serious illness, accidents, hospital admission. For which a document evidencing the case must be presented to make the return.

The organization in Spain of the Events Globalbowspring SpainTour 2020.

December 1, 2019

Signed :

Montse Fernandez and Christine Mcardle.

Teacher Training Module 15 horas. Madrid

 

Teacher Training Module 15 horas. Madrid

Del 30 de Abril 2020 al 4 de Mayo 

Módulo de Formación del profesorado:

Esta capacitación de maestros estará compuesta por módulos de 2 horas 30 minutos, 3 horas y el lunes un especial de 3 horas 30 minutos (entrenamiento terapéutico )  

Durante los 5 días  John y Desi cubrirán cómo enseñar de manera más hábil y efectiva el Bowspring a los nuevos estudiantes y estudiantes de Nivel 1.

 El entrenamiento cubrirá:

  • • Cómo establecer un tema central para una clase pública,
  • • Cómo enseñar prácticas básicas de respiración.
  • • Cómo enseñar todas las transiciones básicas en Seta Kata y prácticas de Nivel 1
  • • Cómo hacer ajustes prácticos
  • • Cómo explicar la biomecánica del Bowspring.

Y mucho más….!

Terapéutico Lunes Mañana

Aplica los fundamentos de la terapéutica Bowspring para ayudar a aliviar el dolor y transformar las lesiones crónicas de áreas clave del cuerpo, incluidas las alas (manos, muñecas, hombros) y las raíces (pies, rodillas, caderas y espalda baja). Se explorarán patrones psicoemocionales y autoidentidades inconscientes en su relación con nuestros dolores y molestias físicas crónicas.

Entrenamiento importante para todos los maestros de Bowspring y todos los maestros de yoga que quieran comenzar a enseñar Bowspring.

Horarios .

Jueves 30 de 11:00 a 13,30

Viernes, sábado y Domingo de 10:00 a 13:00

Lunes Terapéutico de 10:00 a 13.30

Precio 15 horas ..330 euros

Reserva de plaza.. 30 euros.

Impuestos no incluidos

Ubicación – Factory Ballet. Calle Don Ramón de la Cruz 67

Solicita plaza en contacto

From April 30, 2020 to May 4

Teacher Training Module:

This teacher training will consist of modules of 2 hours 30 minutes, 3 hours and on Monday a special 3 hours 30 minutes (therapeutic training)

During the 5 days John and Desi will cover how to teach the Bowspring more skillfully and effectively to new students and students of Level 1.

 The training will cover:

  • • How to establish a central theme for a public class,
  • • How to teach basic breathing practices.
  • • How to teach all the basic transitions in Seta Kata and Level 1 practices
  • • How to make practical adjustments
  • • How to explain the biomechanics of Bowspring.

And much more….!

Therapeutics Monday Morning

Apply the fundamentals of Bowspring therapeutics to help relieve pain and transform chronic injuries of key areas of the body including the Wings (hands, wrists, shoulders) and the Roots (feet, knees, hips, and lower back). Psycho-emotional patterning and unconscious self-identities will be explored in their relationship to our chronic physical aches and pains. 

Important training for all Bowspring teachers and all yoga teachers who want to start teaching Bowspring.

Schedules

Thursday 30 from 11:00 to 13.30

Friday, Saturday and Sunday from 10:00 a.m. to 1:00 p.m.

Therapeutic Monday from 10:00 to 13.30 

Price 15 hours ..330 euros

Booking .. 30 euros.

Taxes not included

Venue. Factory Ballet. Calle Don Ramón de la Cruz 67

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Roots Class 

Nivel intermedio.

Jueves 1 de Mayo del 2020. Madrid

Secuencia postural Bowspring intermedia lúdica con lista de reproducción de música uptempo.

Se requiere experiencia de Bowspring.

Horario : De 3 :00 a 5:00

Precio: 45 euros

Reserva: 15 euros

Impuestos no incluidos

Ubicación: Factory Fallet . Calle Don Ramón de la Cruz 67

Solicita plaza en contacto

 

Intermediate level.

Thursday, May 1, 2020. Madrid

Playful intermediate Bowspring postural sequence with uptempo music playlist.

Bowspring experience is required. 

Shelude : From 3:00 to 5:00

Price: 45 euros

Booking : 15 euros

Taxes not included

Location: Factory Fallet. Don Ramón de la Cruz nº- 67 

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Roots  Class

Apertura de caderas / Hip openers

Apertura de caderas. Clase pública Domingo 1 th Mayo 2020

Abierto a todos los niveles de experiencia

La apertura de caderas Bowspring brindan a todos los lados de las piernas y caderas un nuevo nivel de libertad y potencia. Al tratar los pies, las piernas y las caderas como un subsistema singular de todo el cuerpo, las caderas pueden tener la alineación más saludable. El poder de arraigar a través de la parte inferior del cuerpo brinda la máxima extensión de la columna vertebral y la mayor capacidad para saltar, saltar y correr. Los abridores de cadera Bowspring también ayudan a reducir la energía nerviosa, la ansiedad y el estrés. A medida que nos basamos en nuestra postura diaria a través de abridores de cadera efectivos, nuestra confianza y auto-empoderamiento crece y se eleva.

Horario : De 3 :00 a 5:00

Precio: 45 euros

Reserva: 15 euros

Impuestos no incluidos

Ubicación: Factory Fallet . Calle Don Ramón de la Cruz 67. Madrid

Solicita plaza en contacto

 

Hip openers. Public Class Sunday 1th May 2020. Madrid

Bowspring hip-openers provide all sides of the legs and hips with a new level of freedom and power. By treating the feet, legs, and hips as a singular sub-system of the whole body, the hips can have the healthiest alignment. The power to root down through the bottom part of the body gives maximum extension of the spine and the greatest capacity to jump, hop, and run. Bowspring hip-openers also help to reduce nervous energy, anxiety, and stress. As we are grounded in our daily posture through effective hip-openers, our confidence and self-empowerment grows and is elevated.

 

Shelude : From 3:00 to 5:00

Price: 45 euros

Booking : 15 euros

Taxes not included

Location: Factory Fallet. Don Ramón de la Cruz nº- 67. Madrid 

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Abridores de cadera

El poder del corazón radiante en el yoga de la vida

Clase Pública Sábado 2 de Mayo 2020. Madrid

El poder del corazón radiante en el yoga de la vida 

Explore las posturas dinámicas del método Bowspring que ayudan a abrir la caja torácica en todos los lados, lo que brinda flotabilidad y agilidad a cualquier movimiento funcional. Esto nos ayuda a reequilibrar todas nuestras posturas y movimientos diarios para prevenir lesiones y maximizar una experiencia de realización. Los principios del corazón radiante hacen posible que cualquiera pueda alcanzar su potencial de proporción armónica en la alineación de su cuerpo, presencia de resistencia y madurez consciente y emocional. El corazón radiante es una expresión artística del propósito y el sentido de la vida.

Abierto a todos los niveles de experiencia

Horario : De 3 :00 a 5:00

Precio: 45 euros

Reserva: 15 euros

Impuestos no incluidos

Ubicación: Factory Fallet . Calle Don Ramón de la Cruz 67

Solicita plaza en contacto

 

Public Class 2 th May 2020. Madrid

Power of Radiant Heart in the Yoga of Life

Explore dynamic poses of the Bowspring method which help to open the ribcage on all sides giving buoyancy and agility to any functional movement. This helps us rebalance all of our daily postures and movements to prevent injuries and to maximize an experience of fulfillment. Radiant heart principles make it possible for anybody to reach their potential for harmonic proportion in their body alignment, presence of mindful and emotional resiliency and maturity. Radiant heart is an artistic expression of the purposefulness and meaningfulness of life. 

 

Open to All levels of experience

Shelude : From 3:00 to 5:00

Price: 45 euros

Booking : 15 euros

Taxes not included

Location: Factory Fallet. Don Ramón de la Cruz nº- 67 

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El poder del corazón radiante en el yoga de la vida

Fortalecedores del núcleo ondulado. Wavy Core Strengtheners

Clase pública Domingo 3 th Mayo 2020. Madrid

Fortalecedores del núcleo ondulado 

Abierto a todos los niveles de experiencia 

Fortalecedores del núcleo ondulado

Bowspring aborda los ejercicios abdominales y la fuerza central a través de un nuevo paradigma de alineación biomecánica que utiliza la fuerza ondulada inherente de la fascia elástica que cubre nuestros cuerpos. Aprenda a moldear, tonificar y alargar su sección media para obtener el enfoque terapéutico más alto para el dolor lumbar y para desarrollar el poder central. Cree un vientre largo y cónico arqueando nuestro cuerpo, no acortándolo y aplanándolo. Una barriga abierta, curva y larga facilita la sensibilidad emocional y psíquica y el flujo natural, mientras que una barriga y un plexo solar crónicamente cortos y contraídos inhiben nuestra naturaleza de sentimientos más profundos.

Horario : De 3 :00 a 5:00

Precio: 45 euros

Reserva: 15 euros

Impuestos no incluidos

Ubicación: Factory Fallet . Calle Don Ramón de la Cruz 67. Madrid

Solicita plaza en contacto

 

Public Class Sunday 3th May 2020. Madrid 

Open to all levels of experience 

Wavy Core Strengtheners

Bowspring addresses abdominal exercises and core strength through a new paradigm of biomechanical alignment that utilizes the inherent wavy strength of springy fascia that covers our bodies. Learn to shape, tone, and lengthen your midsection for the highest therapeutic approach for lower back pain and to build core power. Create a long, tapered belly by bowing our body, not by shortening and flattening it. An open, curvy and long belly facilitates emotional and psychic sensitivity and natural flow, whereas a chronically short, contracted belly and solar plexus inhibit our deeper feeling nature. 

Shelude : From 3:00 to 5:00

Price: 45 euros

Booking : 15 euros

Taxes not included

Location: Factory Fallet. Don Ramón de la Cruz nº- 67. Madrid 

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Wavy Core Strengtheners

Paquete de 3  clases 1, 2 y 3 de Mayo 2020. Madrid

Paquete de 3  clases . 1, 2 y 3 de Mayo 2020. Madrid

Esta opción es solamente  para los asistentes que quieren beneficiarse de un descuento al asistir a las tres clases públicas.

  • Hip Openers
  • Power of Radiant Heart in the yoga life
  • Wavy Core Strengtheners

 

Horario: 3.00 a 5:00

Tres clases publicas 135 euros

Descuento 15 euros

Paquete de 3 clases 120 euros

Reserva 20 euros

Impuestos no incluidos

Ubicación – Factory Ballet. Calle Don Ramón de la Cruz 67

Solicita plaza en contacto

 

3 class package. 1, 2 and 3 of May 2020. Madrid

This option is only for attendees who want to benefit from a discount when attending all three public classes.

  • Hip Openers
  • Power of Radiant Heart in the yoga life
  • Wavy Core Strengtheners

 

Hours: 3.00 to 5:00 

Three public classes 135 euros

15 euros discount

3 class package 120 euros

Booking- 20 euros

Taxes not included

Location - Factory Ballet. Don Ramón de la Cruz Street 67

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Paquete 3 clases publicas

Mallorca Workshop días 8, 9 y 10 mayo

 

Teacher Training Module 15 horas. Madrid

Mallorca Workshop días 8, 9 y 10 mayo

Viernes 8 de mayo:

Master Clases:

Seeds Kata "Despertando el potencial de la semilla" 10:00 a.m. a 11:30a.m.

Secuencia para pulsar y trabajar el algoritmo con profundidad, disfrutando de secuencias básicas e intermedias pero muy poderosas.

Roots "La maestría de la sensibilidad" 4:00 p.m. a 5:30 p.m.

Las raíces tienen el significado profundo de donde vienes y sus frutos representan el camino hacia donde vas en el presente como estudiante de la vida.

Workshop Level 1: El Poder de la Semilla . Profundizar en las acciones básicas del algoritmo Bowspring. (10h)

Durante el taller de fin de semana, Desi y John ayudarán a cada alumno a aprender y entender la profundidad todos los elementos de nivel 1,siendo un reto tanto para practicantes mas inexpertos como avanzados. Las formas elementales más básicas de la práctica se presentarán junto con posturas dinámicas. En este curso de 10 horas the Seed Kata, una oportunidad única de refinar esta secuencia con los últimos ajustes y novedades.

Entrenamiento profundo bowspring."Semilla" representa un comienzo para más tarde elevar tú potencial como estudiante. "

Sábado 9 de mayo:

"Conectar con tu potencial" 10:00 a.m. a 12:30 p.m.

En la sesión matinal la energía es sutil, conectar con el potencial hace referencia a descubrir tu cuerpo como un ser completo. Con el repaso y refinamiento del algoritmo bowspring nos ofrece los mejores resultados.

"Natural Vs Normal" 14:30p.m. a17:00 p.m.

Identificar en la postura las tendencias normales y cuestionar su naturalidad desde la nueva visión de la metodología bowspring. Reflexionar, analizar y observar cuales son las tendencias. Enriquecer la comprensión de nuestro cuerpo inmerso en la sociedad que vivimos y descubrir la capacidad de re programar y dar una oportunidad a un cambio profundo.

Domingo 10 de mayo:

"La pulsación y la Kata" 10:00a.m. a 12:00p.m

Pulsando a través de la secuencia de la kata tu cuerpo esta más vivo y tu mente desarrolle la capacidad de atención plena. Kata es la forma nueva que puedes verte a ti mismo para observar la expansión de un pulso interno comprendiendo tu cuerpo como un ser integral y la relación entre la forma el tono y la energía vital de tu cuerpo.

"Bowspring medicinal para la vida" 14:30 p.m. a 17:00 p.m

Qué mejor final que recibir herramientas para terapia personal y en pareja, con los ajustes y medicina terapéutica de la metodología bowspring

Precio total incluye para los tres días incluye dos clases magistrales y el taller de 10h.

Precio: 250€. Puedes reservar tu plaza, con 50 €

Reservar boleto a través de Pay Pal:https://pramu.es/en/the-power-of-the-seed/

Los esperamos Joan Ramon y Gabriela.

 

Mallorca Workshop days 8, 9 and 10 May

Friday, May 8

Master Classes:

Seeds Kata:"Awakening the potential of the seed" 10:00 a.m. at 11:30 a.m.

Sequence to press and work the algorithm with depth, enjoying basic and intermediate but very powerful sequences.

"Roots: The mastery of sensitivity" 4:00 p.m. at 5:30 p.m.

The roots have the deep meaning of where you come from and their fruits represent the path to where you are going today as a student of life.

Workshop Level 1: The Power of the Seed. Deepen the basic actions of the Bowspring algorithm. (10h)

During the weekend workshop, Desi and John will help each student learn and understand the depth of all the elements of level 1, being a challenge for both more inexperienced and advanced practitioners. The most basic elementary forms of practice will be presented along with dynamic postures. In this 10-hour course the Seed Kata, a unique opportunity to refine this sequence with the latest settings and news.

Deep bowspring training. "Seed" represents a beginning to later raise your potential as a student. "

Saturday, May 9:

"Connect with your potential" 10:00 a.m. at 12:30 p.m.

In the morning session the energy is subtle, connecting with the potential refers to discovering your body as a complete being. With the review and refinement of the algorithm bowspring offers us the best results.

"Natural Vs Normal" 14:30 p.m. at 5:00 p.m.

Identify normal trends in the posture and question their naturalness from the new vision of the bowspring methodology. Reflect, analyze and observe what the trends are. Enrich the understanding of our body immersed in the society we live in and discover the ability to reschedule and give an opportunity for profound change.

Sunday, May 10:

"The pulsation and the Kata" 10:00 a.m. at 12:00 p.m

By pressing through the sequence of the kata your body is more alive and your mind develops the capacity for mindfulness. Kata is the new way you can see yourself to observe the expansion of an internal pulse by understanding your body as an integral being and the relationship between the tone and vital energy of your body.

"Medicinal bowspring for life" 14:30 p.m. at 17:00 p.m.

What better ending than receiving tools for personal and couples therapy, with the adjustments and therapeutic medicine of the bowspring methodology

Total price includes for the three days includes two master classes and the 10h workshop.

Price: € 250

You can reserve your place, buying the 50 €

Reserve ticket via Pay Pal :https://pramu.es/en/the-power-of-the-seed/

Workshop para principiantes

 

Formas Elementales.

Katas Básicas. Conocimientos para crear las primeras posturas

Fecha: Del 15 al 17 de Noviembre 2019

Lugar: Tenerife

Horario: Viernes 15. De 18:30 a 21:00 h. / Precio: 30 €

Sábado 16. De 10:00 a 13:00 h. / Precio 40 €

Domingo 17. Presencial Tenerife. De 10:30 a 12:00 h. / Precio: 15 €

Skype Península. De 11:30 a 13:00 h. / Precio: 12 €

WORKSHOP COMPLETO: 85 €

RESERVA DE PLAZA: 30 €

Para reservar hacer click en el enlace siguiente

https://xanayoga.es/browspring/

Clase Magistral con Montse Fernández

Más info

Bowspring Master Class con Desi Springer& John Friend.

El método Bowspring es una práctica revolucionaria de alineación postural. Lleva tu práctica de yoga del siglo XXI a un nuevo nivel Armonía mente-cuerpo para nuestra máxima salud.

Desi Springer y John Friend, cofundadores del método Bowspring ™, presentarán un taller público de 2 días en Madrid del 11 al 12 de mayo.

El taller consistirá en un total de 10 horas de entrenamiento de Bowspring con 2 clases por día de 2 1/2 horas cada una.

Las sesiones incluirán terapias, formas prácticas de lidiar con nuestro estrés diario, dolores y molestias usando prácticas de respiración y alineación de Bowspring. Todos aprenderán secuencias simples y ejercicios de entrenamiento mental para recalibrar los patrones neurológicos de nuestros movimientos habituales, posturas predeterminadas y reacciones psicoemocionales. Fundamentalmente, el empoderamiento de la práctica de Bowspring se deriva de que cada estudiante elija iluminar cada parte de sí mismo con conciencia de sí mismo y auto-honor.

Horario / Schedule: Sábado 10:30 a.m. - 13:00 p.m. y 3:00 a.m. a 5:30 p.m.

Domingo 10:30 a.m. - 13:00 p.m. y 3:00 a.m. a 5:30 p.m. / 

Saturday  10:30 am – 13:00 pm & 3:00 – 5:30pm                    

Sunday     10:30 am – 13:00 pm & 3:00 – 5:30 pm

Lugar / Place: FACTORY BALLET . Calle Don Ramón de la Cruz 67

BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de León y Velázquez – Madrid

  • Precio del taller :

 10 horas de Taller Sábado y Domingo : 195 euros . Impuestos no incluidos

 Reserva : 45 euros

Reservas : www.studioananda.es

No se harán devoluciones a partir del 1 de April 2019.

 Los gastos de gestión por devolución es de 20 euros.

 

Bowspring Master Class with Desi Springer & John Friend. 

The Bowspring method is a revolutionary postural alignment practice. Take your 21st century yoga practice to a new level Mind-body harmony for our highest health.

Desi Springer and John Friend, co-founders of the Bowspring™ method, will present a 2-day public workshop in Madrid on May 11 - 12. 

The workshop will be a total of 10 hours of Bowspring training with 2 classes per day of 2 1/2 hours each. 

Sessions will include therapeutics, practical ways to deal with our daily stress, aches and pains using breathing practices and Bowspring alignment. Everyone will learn simple sequences and mind-training exercises to recalibrate neurological patterns of our habitual movements, default postures, and psycho-emotional reactions. Fundamentally, the empowerment of the Bowspring practice derives from each student choosing to light up every part of themselves with self-awareness and self-honor. 

Horario / Schedule: Sábado 10:30 a.m. - 13:00 p.m. y 3:00 a.m. a 5:30 p.m.

Domingo 10:30 a.m. - 13:00 p.m. y 3:00 a.m. a 5:30 p.m. / 

Saturday  10:30 am – 13:00 pm & 3:00 – 5:30pm                    

Sunday     10:30 am – 13:00 pm & 3:00 – 5:30 pm

Lugar / Place: FACTORY BALLET . Calle Don Ramón de la Cruz 67

BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de León y Velázquez – Madrid

  • Price of the workshop :

  10 hours of Workshop Saturday and Sunday: 195 euros. Taxes not included

  Booking: 45 euros

Bookings: www.studioananda.es 

No refunds will be made as of April 1, 2019.

 The management costs for return are € 20.

Bowspring Master Class con Desi Springer&John Friend  

Bowspring Master Class con Desi Springer& John Friend

Fecha: 10 de Mayo de 2019 

Horario: Viernes tarde 5.pm to 7 pm

Lugar: FACTORY BALLET . Calle Don Ramón de la Cruz 67

BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de León y Velázquez – Madrid

Clase Magistral con Montse Fernández

Haz click aquí para más información / Click here for more information

Bowspring Master Class con Desi Springer& John Friend.

El método Bowspring es una práctica revolucionaria de alineación postural. Lleva tu práctica de yoga del siglo XXI a un nuevo nivel Armonía mente-cuerpo para nuestra máxima salud.

Dos horas de clase abierta a todos los niveles

Horario / Schedule : Viernes tarde 5.pm to 7 pm

 Lugar / Place: FACTORY BALLET . Calle Don Ramón de la Cruz 67

BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de León y Velázquez – Madrid

  • Precio del taller :  2 horas clase : 47 euros . Impuestos no incluidos.  Reserva : 17 euros

Reservas : www.studioananda.es

No se harán devoluciones a partir del 1 de April 2019.

 Los gastos de gestión por devolución es de 20 euros.

 

Bowspring Master Class with Desi Springer & John Friend. The Bowspring method is a revolutionary postural alignment practice

Take your 21st century yoga practice to a new level Mind-body harmony for our highest health.

Two hours class open to all levels. 

Horario / Schedule : Friday afternoon from 5 pm to 7 pm 

Lugar / Place: FACTORY BALLET . Calle Don Ramón de la Cruz 67

BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de León y Velázquez – Madrid 

  • Price class :   Two hous class : 47 euros. Taxes not included. Bookings: 17 euros

Bookings: www.studioananda.es 

No refunds will be made as of April 1, 2019.

 The management costs for return are € 20.

Week-end Training con Desi Springer & John Friend

Week-end Training con Desi Springer & John Friend

 Fecha: 11-12 de Mayo de 2019 

Horario: Sábado 10:30 a.m. - 13:00 p.m    15:00 p.m. a 17:30 p.m.  /  Saturday  10:30 am – 13:00 pm & 15:00 – 17:30pm

Domingo 10:30 a.m. - 13:00 p.m. y 15:00 p.m. a 17:30 p.m. /  Sunday     10:30 am – 13:00 pm & 15:00 – 17:30 pm

Lugar: FACTORY BALLET . Calle Don Ramón de la Cruz 67

BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de León y Velázquez – Madrid

Clase Magistral con Montse Fernández

Week-end Training con Desi Springer & John Friend + Retreat con Desi Springer & John Friend

Week-end Training Madrid + Retreat con Desi Springer & John Friend.

 Fecha: 11-15 de Mayo de 2019 

 5 días. 2 días de entrenamiento en Madrid + 3 días de retiro en Cáceres

Week-end Training Madrid + Retreat with Desi Springer & John Friend.

5 days. 2 days Training Madrid + 3 days Retreat  Cáceres

Clase Magistral con Montse Fernández

Más info

Entrenamiento de fin de semana en Madrid + Retiro con Desi Springer y John Friend.

5 días. 2 días de entrenamiento en Madrid + 3 días de retiro en Cáceres.         

Descuento para estudiantes que asisten a los dos eventos 50 €.

Precio del fin de semana Entrenamiento Madrid 10 horas… 195 €

Precio de retirada en Cáceres… .295 euros

TOTAL AMBOS EVENTOS 490 EUROS

Precio de Entrenamiento Madrid + Retiro Cáceres 440 euros DESCUENTO

Reserva para ambos eventos € 95 (45 Madrid y 50 Retiro)

  Programa de información en Cáceres clic aquí

Para información de alojamiento, ubicación y programación del Retiro, haga clic aquí

Si solo quieres asistir al retiro haz click aquí  

 

Week-end Training Madrid + Retreat with Desi Springer & John Friend.

5 days. 2 days Training Madrid + 3 days Retreat  Cáceres        

Discount for students attending the two events  € 50

Price of the Week-end Training Madrid 10 hours… 195 €

Retreat price in Caceres ….295 euros

TOTAL BOTH EVENTS 490 EUROS

Price for Training Madrid + Retiro Cáceres 440 euros DISCOUNT

Book for both events € 95 (45  Madrid and 50  Retreat)

 Information program in Cáceres click here

For lodging information, location and programming of the Retiro click here

If you only want to attend the retreat click here

Domingos Bowspring con Montse Fernández

Domingos Bowspring con Montse Fernández.

Fecha: Domingos / Sundays

Via: Skype

Horario: De 11:00 a 13:00 horas

Clase Magistral con Montse Fernández

Más info

Clases con Montse Fernández todos los Domingos via Skype de 11:00 a 13:00

Para más información ponte en contacto conmigo a través del formulario de contacto

Respuesta del Cuerpo al Trauma

 Respuesta del Cuerpo al Trauma.

Fecha: 23 de Febrero

Lugar: Pramu Bowspring

Horario: De 10.30 a 13.30

Link evento: 

https://www.facebook.com/events/1054129414766733/?active_tab=about

Clase Magistral con Montse Fernández

Más info

Emoción, choque, impresión sistema nervioso autónomo  y cerebro.

Relación mente-cuerpo- corazón con el trauma.

No importa tu nivel puedes profundizar en tus emociones a través de la práctica.

Clase Magistral con Montse Fernández en Toledo    

Clase Magistral con Montse Fernández en Toledo  

Fecha: Sábado 20 de Enero de 2018

Horario: De 11:30 a 13:30

Lugar: Toledo

Clase Magistral con Montse Fernández

Más info

Refinamiento del ABC del Bowspring

  • Crea espacio y activa tus curvas
  • Ajustes en el alineamiento
Clase Magistral con Montse Fernández

Masterclass "Las Semillas" con Montse Fernández    

Masterclass "Las Semillas" con Montse Fernández    

Fecha: Domingo 21 de Enero de 2018 - De 11:00 a 13:00 horas

Lugar: Madrid

Masterclass "Las Semillas" con Montse Fernández

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Sala El Patio

Calle Apodaca, 14 28004 Madrid

Aportación: 25 €

Imparte: Montse Fernández - Europe Bowspring Teacher

Info y reservas: Rocío Megía - 673 267 034 -

Intensivo Bowspring. Movimento di Cambiamento     

Intensivo Bowspring. Movimento di Cambiamento

Fecha: 23, 24 y 25 Febrero 2108

Lugar: Suiza

Intensivo Bowspring.Movimento di Cambiamento

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Click en el siguiente enlace http://centroannapurna.ch para más información

Bowspring Taller de Fin de Semana Madrid con Desi Springer y John Friend  

Bowspring Weekend Workshop Madrid with Desi Springer & John Friend       

Bowspring Taller de Fin de Semana Madrid con Desi Springer y John Friend / Bowspring Weekend WorkShop with John Friend & Desi Springer

Fecha / Date: 7-8 de Abril / April 7th and 8th

Horario / Schedule: Sábado 10:30 a.m. - 13:00 p.m. y 2:00 a.m. a 4:30 p.m.

Domingo 10:30 a.m. - 13:00 p.m. y 2:00 a.m. a 4:30 p.m. / 

Saturday  10:30 am – 13:00 pm & 2:00 – 4:30pm                    

Sunday     10:30 am – 13:00 pm & 2:00 – 4:30 pm

Lugar / Place: FACTORY BALLET . Calle Don Ramón de la Cruz 67

BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de León y Velázquez - Madrid

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Despierte, reviva y renueve su cuerpo y alma con este exclusivo taller de 2 días y 10 horas en el método Bowspring con Desi Springer y John Friend.

Bowspring es una plantilla postural universal para optimizar cualquier movimiento o postura (yoga, atletismo y especialmente moverse en nuestra vida diaria) para una mayor ligereza, agilidad, facilidad y potencia. Este método de alineación dinámica también es altamente terapéutico para cualquier problema musculoesquelético, incluidos problemas de la parte baja de la espalda, dolor de cadera, lesiones de rodilla o hombro.

Lo más importante es que el método Bowspring integra un entrenamiento de atención plena con el cultivo de la compasión y la responsabilidad para ayudarnos a cada uno de nosotros a crear nuestro propio destino individual. En este fin de semana, estamos ofreciendo un cambio transformador en el autoconocimiento, que puede revelar un camino hacia la armonía y la salud a largo plazo.

En cada clase, a los estudiantes se les enseñarán katas: establecer secuencias de movimientos simples y repetidos que, además de ser la forma fluida para aprender y practicar Bowspring, revelen patrones de postura inconscientes. Con una nueva conciencia de nuestro lenguaje corporal habitual a través de una mayor conciencia de la postura, brindamos un equilibrio cada vez mayor a nuestra salud mental y corporal. Al integrar esta nueva tecnología postural del método Bowspring, ganamos la libertad de elegir un lenguaje corporal más saludable y positivo que comunicamos no solo a los demás, sino a la parte más profunda de nosotros mismos.

A través de la práctica de Bowspring los estudiantes pueden esperar cultivar aumentado:

  • Conciencia de sí mismo, percepción sensorial y enfoque mental
  • Compasión, paciencia y coraje
  • Fortaleza interna y coraje para observar sus patrones inconscientes entre la mente y el cuerpo.
  • Manejo del estrés y control de la reactividad del sistema nervioso
  • Auténtica confianza y respeto propio
  • Tono muscular uniforme en todas las partes del cuerpo
  • Reducción de la cintura y los glúteos
  • Ligereza, agilidad, poder elástico

Desi y John guiarán a cualquier nivel de estudiantes, desde principiantes hasta profesores de yoga e instructores de gimnasia, desde la base de la experiencia de Bowspring hasta la cumbre de una poderosa experiencia transformacional en solo dos días. Este taller se compone de cuatro clases que conducirán progresivamente a los estudiantes de las formas y movimientos más básicos de Bowspring a una práctica más intermedia / avanzada el domingo por la tarde. Dado que las clases se acumularán acumulativamente, fomentamos un compromiso de 2 días. El sábado se puede experimentar en sesiones individuales para aquellos estudiantes que quieran experimentar el método Elementals of the Bowspring solamente, y no hay drop-ins el domingo por la tarde.

Consulte GlobalBowspring.com para obtener más detalles sobre cómo aprender el método Bowspring

  • Precio del taller Completo :

 10 horas de Taller Sábado y Domingo : 195 euros

 Reserva : 50 euros

  • Precio Sábado mañana y tarde : 120 Euros

Reserva : 30 euros

Reservas : www.studioananda.es

No se harán devoluciones a partir del 1 de Marzo 2018. Los gastos de gestión por devolución es de 20 euros.

 

Awaken, enliven, and renew your body & soul with this exclusive 2-Day, 10-hour workshop in the Bowspring method with Desi Springer and John Friend.

The Bowspring is a universal postural template for optimizing any movement or posture — yoga, athletics, and especially moving around in our daily life—for greater lightness, agility, ease, and power. This dynamic alignment method is also highly therapeutic for any musculo-skeletal issues including lower back problems, hip pain, knee or shoulder injuries.

Most importantly, the Bowspring method integrates a mindfulness training with the cultivation of compassion and accountability to help each of us create our own individual destiny. In this weekend, we are offering a transformative shift in self-knowing, which can reveal a path toward harmony and long-term health.

In each class, students will be taught katas - set sequences of simple, repeated movements which in addition to being the flowing form for learning and practicing the Bowspring unveil unconscious postural patterns. With new awareness of our habitual body language through an increased postural awareness, we bring increasing balance to our mind-body health. By integrating this new postural technology of the Bowspring method, we gain the freedom to choose a healthier, more positive body language that we communicate not only to others, but to the deepest part of ourselves.

Through the Bowspring practice students can expect to cultivate increased:

  • Self-awareness, sensory perception and mental focus
  • Compassion, patience, and courage
  • Inner strength and courage to look at their unconscious mind-body habitual patterns
  • Stress management and control of nervous system reactivity
  • Authentic confidence and self-respect
  • Uniform muscle tone on all parts of the body
  • Tapering waistline and mounded glutes
  • Lightness, agility, springy power

Desi and John will guide any level of student, from beginners to yoga teachers and fitness instructors, from the base of the Bowspring experience to the summit of a powerful transformational experience in just two days. This workshop is composed of four classes that will progressively lead students from the most basic forms and movements of the Bowspring to a more intermediate/advanced practice on Sunday afternoon. Since the classes will build cumulatively, we encourage a 2-day commitment. Saturday can be experienced in single sessions for those students who want to experience the Elementals of the Bowspring method only, and there are no drop-ins on Sunday afternoon.

See GlobalBowspring.com for more details on learning the Bowspring method.

  • Price of the workshop Complete:

  10 hours of Workshop Saturday and Sunday: 195 euros

  Reservation: 50 euros

 

  • Price Saturday morning and afternoon: 120 Euros

Reserve: 30 euros

Reservations: www.studioananda.es

 

No refunds will be made as of March 1, 2018. The management costs for return are € 20.

Practica de Roots con John Friend y Desi Springer en Madrid

Roots practice with John Friend & Desi Springer in Madrid        

Practica de Roots con John Friend y Desi Springer / Roots practice with John Friend & Desi Springer

Fecha / Date: Viernes 6 de Abril / Friday April 6th - 2018

Lugar / Place: City Yoga Madrid. C/ de los artistas, 43 - Madrid

Horario / Schedule:  De 19:00 a 21:00 horas / From 19:00 to 21:00 hours

 

Clic aquí para información importante / Click here for important information

Practica de Roots.   Con John & Desi  Madrid.  Viernes  6 de Abril 2018

La practica de Roots solamente será impartida a Bowspring Teachers o estudiantes con gran experiencia en el Sistema.

Contacta antes de reservar para solicitar plaza y contestar a unas preguntas previas.

Por favor, descarga este cuestionario, responde a las preguntas y envíamelo a

Nos reservamos el derecho de devolución del importe de la reserva si no cumples los requisitos.

Disponemos de 20 plazas.

Precio 45 euros

Reserva: 25 euros

No se harán devoluciones después del 1 de Marzo. Los gastos de gestión por devolución es de 20 euros.

 City Yoga Madrid . Calle de los Artistas  43

 De 19:00 a 21 :00 horas


 

Roots practice.  With John & Desi Madrid. Friday, April 6, 2018

The practice of Roots will only be imparted to Bowspring Teachers or students with great experience in the System.

Contact before booking to request a space and answer some questions.

Please download this questionary, answer the questions and send it to 

We reserve the right to refund the amount of the reservation if you do not meet the requirements.

We have 20 seats

Price 45 euros

Reserve: 25 euros

No refunds will be made after March 1st. The management costs for return are € 20.

City Yoga Madrid.

Street of the Artists 43   

Calle de los Artistas 43                 

De  7:00 p.m. to 9:00 p.m.


Master Class, Cursos e Intensivos Bowspring en Madrid 2017 2108

 

Roots Class

Fecha: 12 de Diciembre 2017

Lugar: Paseo de la Castellana 161 Madrid ( Zona Cuzco )

Horario: de 16:00 a 17:30 

 

Esta clase especial esta Orientada para conocer en profundidad la secuencia de Roots.

Solamente podrán asistir lo alumnos con experiencia en el método.

Master Class, Cursos e Intensivos Bowspring en Madrid 2017 2108

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Pendiente.

Cursos 2017-2018 de profundización en Metodología y Filosofía Bowspring en colaboración con la escuela Kineryoga School Italia (Bolonia y Castellaneta).

Cursos 2017-2018 de profundización en Metodología y Filosofía Bowspring en colaboración con la escuela Kineryoga School Italia (Bolonia y Castellaneta).

Fecha: 2/3  Diciembre 2017 

Lugar: Italia (Bolonia y Castellaneta)

HorarioSábado de 10am a 2pm y de 3pm a 5pm

               Domingo de 9,30 pm a 2,30pm

Metodología y Filosofía Bowspring

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